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暑い夏を乗り切る法♪
2010-07-26 (Mon) 11:09
こんにちは♪毎日、猛暑日が続いてますね〜 ！
皆さん夏バテなどされてませんか？
こう暑いと、ついつい冷たいジュースや、ビールを飲みすぎてしまいますよね！
熱中症予防にも、水分補給は必要ですが、
水分を摂りすぎてしまうと夜には・・・
むくんで だるだるになってしまいますよ～(-_-メ)
そんな体に是非オススメなのが「 スイカ 」です♪
スイカは、昔から腎臓の薬とされたそう
で体のむくみを摂るのに効果があるそうです( ..)φメモメモ
また、活性酸素を抑制するリコピンも含まれてるそうですよ！！
夏バテなどで疲れた身体を癒すには、スイカを食べると
即効性があるので、体力回復するのに是非！オススメです(*^^)v
まだまだ暑い日が続きますが、皆さんも
スイカを食べて元気に暑い夏を乗り切ってくださいね ＼(^o^)／
ママ☆彡
