倉敷市水島のスナック

こんにちは♪
今日は朝から雨で、寒いですね〜(;_;)

ところで、皆さんはもう紅葉狩りに行かれましたか？

私は二週間くらい風邪が治らなくて、
※インフルエンザじゃないですよ（笑）


日曜日は家に引きこもってたので、
”蒜山”や”閑谷学校”の「楷の木」は
今年もとうとう見れませんでした。残念(>_<)

今日は、紅葉の効果について調べてみました☆

＊リフレッシュ効果があり爽やかな気持ちになる♪

これは「フィトンチッド」一言で言えば「木の香り」

樹木が自分で作りだして発散する揮発性物質が、
自律神経を安定させてくれるからだそうです♪

＊「フィトンチッド」は、肝機能を改善して、
健康パワーをひきだすそうです！！！

そうとわかれば、さっそく近所の公園を散歩したり・・・
休日は紅葉名所にドライブなんかもいいですね☆

※京都は12月上旬まで楽しめるそうですよ～♪

季節を楽しみながら...寒い冬を乗り切るパワーを充電しに、
今度の三連休は、皆さんも紅葉狩りに出かけてみませんか(^O^)/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ママ☆

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